なんちゃって糖質制限ダイエット2日目。お腹がへる~~~

わたしが幸せになるきっかけをくれたのが
こちら↓↓





中国シニアに向けて、糖質制限ダイエットを始めましたってブログで書きました。

 

その時の記事がこちら↓↓

 

中国シニアに向けて!なんちゃって糖質制限ダイエット!1日目

2018.09.11

 

その後も続けていますが、

 

糖質制限ってかなり難しいですね。完璧にやるなんて絶対無理ww

 

前の記事にも書きましたが、自分はとりあえず炭水化物を抜いて甘いものを食べない

 

というなんちゃって糖質制限をしています。

2日目の食事

 

朝食

からあげくん、さけるチーズ、コーヒー

昼食

思い出せない…w

夕食

おでん、目玉焼き、ウインナー

 

やっぱり揚げ物が増えてしまう。ていうか何を食べていいのかがまだよくわかってなくて

 

炭水化物だけ避けるとどうしても揚げ物が増えちゃうね。

 

なんかいい食べ物ありますか??あったら是非教えてほしい。

 

このダイエット初めて思ったけど、

 

結構、中途半端な時間にお腹が減ってくるんですね。

 

我慢できるときはしますけど、意思が弱くてさけるチーズとかつまみ食いしちゃうw

 

始めたばかりだし無理はしないように食べたいときに食べる!

 

体重は、変化なし。さすがに1日抜いたくらいでは変化は出ないですね。

 

何日続けられるかわからないけど続けられる限り頑張るぞー!

 

ちなみに体重は、初日が75.2kg

2日目が74.8kg

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