体質改善実施中!水を飲むだけだけど、いいことだけではない!

わたしが幸せになるきっかけをくれたのが
こちら↓↓





体質改善を初めて、2週間が過ぎました。

この2週間で感じたことを書いていこうかなぁと思います。

体質改善の方法については、以前の記事↓に記載してます。

水を飲んで基礎代謝をあげよう!体作りの第一歩!

2018.06.11

あんまり複雑なことは絶対にできないと思い、

「水を一日2リットル以上飲む」

これを続けることで体質改善を目指していこうと思いました。

とりあえず2週間続けてみての感想ですが、

まず、

良かったこと

飲み物をジュースから水に変えたことにより・・・・。

毎日かかる、ジュース代が浮きました!1日に2本~3本は飲んでいたので2週間でも結構な額になっていましたが経済的に優しくなりました。

そして、便通がだんだんと良くなってきてます。今までは結構便秘がひどかったのですが、この体質改善を初めてから1日に必ず1回は出るようになりました。

3つ目は、肌の調子が良くなったことです。

もともと乾燥肌で、この季節でも肌がカサカサで保湿剤が手放せなかったのですが、水を飲み始めて1週間くらいから保湿剤を使わなくなりました!

これが自分の中では一番の大きい良かったことです。

まだ2週間しかたっていませんが体重も1.5キロくらい落ちました。

悪かったこと

悪かったっていうのは語弊がありますが、困ったこと?になるのかな、

今、朝~昼の間に1リットル

昼~夕の間に1リットル

夜に500mを飲むようにしていて、

 

めっちゃトイレが近くなった!

1時間に1回は小をしに行ってます笑

仕事で出ることが多いのでこのトイレに行く回数が格段と増えたのは、運転中などでかなり困っております。

1回に出る量も結構な量出るようになりました。まぁ水をこれだけ飲めばそりゃ出るよね。

まだ2週間これからも続けてどんな変化が起こっていくのかレポートしたいと思います!

 

 

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